Cursos gratis en Cantabria y La Rioja: lista y cómo pedir

En La Rioja el buscador oficial de formación publica fecha de inicio, horas, plazas, centro y teléfono de cada curso, y el 15 de octubre de 2026 mostraba 508 acciones formativas: 403 aún no habían empezado, con 7.337 plazas en 24 entidades. En Cantabria, el Servicio Cántabro de Empleo (EMCAN) ordena su oferta de otra manera, con una oficina de empleo en el centro del proceso, y por eso conviene entender los dos sistemas antes de pedir plaza.

Lo que tienen en común: son gratuitos para quien está en desempleo, se piden en la web del gobierno autonómico (no en la del SEPE) y exigen constar como demandante de empleo. Lo que cambia es dónde se solicita, quién selecciona y qué se cobra por asistir. Aquí encuentras la lista riojana con fechas y la guía cántabra con oficinas y programas, los datos de contacto de cada entidad, las becas comparadas y los errores que hacen perder la plaza.

Dos sistemas, dos maneras de pedir plaza

El SEPE mantiene el Catálogo de Especialidades Formativas (el programa de cada curso, con horas y requisitos), pero la oferta para desempleados la gestionan las comunidades autónomas. No existe un buscador nacional con plazas: hay uno por comunidad. Los tipos de curso y quién los financia están explicados en formación para el empleo: tipos y acceso.

La Rioja: lo que hay en el buscador, con fechas

De las 403 acciones por empezar, 395 van dirigidas a personas desempleadas o a jóvenes de Garantía Juvenil (7.122 plazas) y 8 a personas ocupadas. Otras 58 figuran con «fechas pendientes de definir» y 27 ya están en marcha. 337 de las 395 para desempleados se imparten en Logroño; las demás, en Calahorra, Lardero, Entrena, Albelda de Iregua u otras localidades.

La oferta no se amontona en una sola época: hay cursos de octubre a diciembre de 2026 (87) y el calendario llega hasta 2028. Mucho de lo que sale con fecha lejana nace de la Resolución 25/2026, de 26 de marzo, de la Consejería de Educación y Empleo, publicada en el Boletín Oficial de La Rioja del 16 de abril de 2026 (BDNS 892632), que destinó 5.175.000 euros a acciones formativas del Catálogo Nacional de Ofertas de Formación Profesional y de competencias clave para desempleados en 2026, 2027 y 2028, con posible cofinanciación del Fondo Social Europeo del 60 %. Los cursos se programan cuando se resuelve la convocatoria y cada entidad confirma el comienzo.

Cursos para desempleados que empiezan antes de fin de año

Estos son los 87 cursos dirigidos a desempleados y a jóvenes de Garantía Juvenil que arrancan entre el 16 de octubre y el 31 de diciembre de 2026, ordenados por fecha. Cada fila trae las horas, el horario cuando figura, la entidad con su localidad y su contacto.

Algunos cursos se repiten tantas veces que, si pierdes una convocatoria, la siguiente llega pronto. Son los que más ediciones tienen entre los dirigidos a desempleados:

Fíjate en las competencias clave de nivel 2: son el puente para quien no tiene la ESO y quiere un certificado de nivel 2, y se reparten en varias ediciones y entidades.

Certificados profesionales de 2027 y 2028: la lista larga

Los certificados son la parte pesada del catálogo: 234 de los 395 cursos para desempleados llevan a un certificado profesional (56 de nivel 1, 100 de nivel 2 y 78 de nivel 3). El nivel 1 no pide estudios; para el nivel 2 hace falta la ESO o equivalentes; para el nivel 3, Bachiller o Técnico. Todo el cuadro de accesos, con alternativas como los certificados de la misma familia, las pruebas de acceso y las competencias clave, está en la sección de requisitos más abajo y en niveles de los certificados de profesionalidad.

Una muestra con los dos primeros certificados de cada familia profesional que empiezan en 2027 o después, para ver qué hay en cada área:

Si tienes menos de 30 años: la vía de Garantía Juvenil

Hay 47 acciones reservadas a jóvenes menores de 30 años beneficiarios del Sistema Nacional de Garantía Juvenil. La condición no es figurar como demandante de empleo (la Orden TMS/368/2019 exime a estos jóvenes de la inscripción), sino estar inscrito en el sistema y no estar trabajando ni formándote el día que empieza el curso. Para inscribirte tienes cómo inscribirse en Garantía Juvenil. Además, La Rioja paga una beca de asistencia específica a este colectivo (ver más abajo). Estos son los siguientes que no han salido en las tablas anteriores:

A distancia y en pocas semanas

La teleformación no depende de tu municipio: hay 35 acciones para desempleados en esta modalidad. Los cursos de 60 horas o menos (65 en total) se resuelven en semanas y son una buena puerta si no tienes los estudios para un certificado. Primero, los de teleformación todavía sin listar:

Y los cursos cortos más próximos que no han aparecido arriba:

Las clases pueden ser presenciales (grupos de veinte participantes como máximo), de teleformación en plataforma virtual (con sesiones presenciales obligatorias en algunos cursos), mixtas (más del 20 % de presencia), en aula virtual con formadores y alumnado conectados a la vez o bimodales, el llamado «aula espejo», donde unos asisten en persona y otros en línea.

Las entidades riojanas con oferta y cómo contactar con ellas

La preinscripción se hace en el buscador, pero la entidad es la que selecciona, cita a la prueba y te dice dónde está el aula. Este es el directorio institucional de las entidades con cursos por empezar, con el número de acciones y de plazas que tenían el 15 de octubre de 2026:

Cómo preinscribirte en La Rioja y cómo te eligen

Los requisitos generales son tres: ser mayor de 16 años y estar en edad laboral, cumplir los requisitos académicos de acceso a la acción formativa y superar el proceso de selección de cada curso. Cada curso va dirigido a un colectivo concreto (desempleados u ocupados), pero hasta el 30 % de las plazas puede ocuparlo el otro colectivo: una persona que trabaja puede entrar en un curso de desempleados y al revés, siempre que resida o trabaje en La Rioja. Hay además formación con compromiso de contratación, en la que al menos el 40 % de quienes superen el curso será contratado por una empresa, con contratos mínimos de seis meses a jornada completa, nueve a tiempo parcial o doce si es un contrato para la formación y el aprendizaje.

En los cursos presenciales de personas desempleadas hay una norma que conviene conocer desde el primer día: más de tres faltas sin justificar en un mes suponen la baja. Se consideran justificadas las que derivan de contingencias comunes o profesionales de la Seguridad Social, como enfermedad o accidente, y el cumplimiento de una obligación personal impuesta por la Administración. Para presentarse a la evaluación final de cada módulo hace falta haber asistido al menos al 75 % de sus horas (en teleformación, haber realizado y superado el 75 % de las actividades). Consecuencias detalladas en faltar a un curso.

Cantabria: tres puertas para pedir el mismo curso

La página de formación del Servicio Cántabro de Empleo da tres vías para solicitar un curso dirigido a personas desempleadas, valgan para certificados profesionales o para especialidades formativas: en línea desde el buscador de acciones formativas (si tu demanda está en alta o suspensión y tienes un correo electrónico vinculado, porque la solicitud se confirma por ahí), en la oficina de empleo con cita previa o en la propia entidad de formación. Para los cursos dirigidos prioritariamente a personas ocupadas, la solicitud se hace en la entidad y hace falta que el centro de trabajo esté en Cantabria. El buscador se filtra por tipo de convocatoria, modalidad, palabra clave, municipio, nivel (1, 2 o 3) y mes de inicio, y tiene meses desde octubre de 2026 hasta diciembre de 2027.

La web de EMCAN añade que los cursos se publican y actualizan periódicamente, de modo que el listado no es una lista cerrada, y que la zona privada del demandante incluye un sistema de avisos de cursos de formación. Antes de ir a la oficina, usa la cita previa; el trámite está en cómo pedir cita previa.

Las ocho oficinas de empleo de Cantabria, con teléfono y correo

Cantabria no pide plaza «en el SEPE»: la puerta es una de sus oficinas de empleo, que atienden de lunes a viernes de 9:00 a 14:00. Te asignan una por tu código postal, pero puedes pedir cita en cualquiera.

Cursos de Cantabria fuera del buscador, con fechas y contactos

No todo lo gratuito pasa por el catálogo de EMCAN. El boletín n.º 176 de Garantía Juvenil del SEPE recoge programas con fechas y contacto de entidades públicas y sin ánimo de lucro en Cantabria:

Y una pista de EMCAN para quien ya está inscrito: el Programa de Acciones de Mejora de la Empleabilidad, que se desarrolla hasta el 31 de diciembre de 2026 con ayuntamientos, entidades sin ánimo de lucro, universidades públicas y cámaras de comercio, da prioridad absoluta a los participantes que derivan las oficinas de empleo. Entre los colectivos prioritarios están los perceptores de la Renta Social Básica, las personas con discapacidad, los parados de larga duración, los jóvenes de Garantía Juvenil, las mujeres con baja cualificación y los desempleados mayores de 45 años. Si estás en alguno de ellos, díselo a tu orientador en la oficina.

Aprender trabajando: escuelas, talleres y programas experienciales

El Servicio Cántabro de Empleo tiene una vía que combina formación y contrato: la formación dual del ámbito laboral. En las Escuelas de Talento Joven participan desempleados menores de 30 años inscritos en Garantía Juvenil, y hasta el 40 % de las plazas puede ir a mayores de 30 años si tienen 45 o más, son parados de larga duración (360 días en 18 meses) o tienen baja cualificación. Los Talleres de Empleo son para desempleados de más de 30 años, con prioridad para parados de larga duración, mayores de 45, mujeres y personas con discapacidad. Los programas experienciales de la convocatoria de 2024 se dirigen prioritariamente a desempleados mayores de 52 años. En los tres casos, el alumnado no presenta solicitud: la selección se hace entre personas desempleadas que la oficina de empleo ha preseleccionado por cumplir los requisitos de cada programa.

Los listados de seleccionados y reservas de estos programas se publican en el tablón de la oficina de empleo correspondiente y en la página de «procesos de selección» de empleacantabria.es. La selección del personal docente, directivo y de apoyo la hace cada entidad promotora, no el alumnado. Más sobre estos programas mixtos en talleres de empleo y escuelas taller.

Qué estudios piden y qué hacer si no los tienes

Conviven dos sistemas y los nombres confunden. Los certificados de profesionalidad pasan a llamarse certificados profesionales (el grado C del sistema de Formación Profesional) y se rigen por la Ley Orgánica 3/2022 y el Real Decreto 659/2023. Los cursos de formación en el trabajo son especialidades del Catálogo del SEPE, dan un diploma pero no un certificado.

Si falta el título, hay salida. Cantabria realiza pruebas de competencia matemática y de comunicación en lengua castellana, y, cuando el certificado tiene un módulo de idioma, pruebas de inglés, francés o alemán. Un detalle que sorprende: la EGB no equivale a la ESO a efectos formativos, así que quien solo tiene el graduado en EGB debe acreditar competencias clave. Las pruebas libres se programan según las necesidades que detectan las oficinas de empleo y se piden en el área de orientación. La Rioja da tres caminos: obtener las competencias clave de matemáticas y de lengua castellana (nivel 2 o 3), hacer un certificado de nivel 1 de la misma familia para acceder al 2 (o de nivel 2 para el 3) o acreditar las competencias básicas de nivel 2 o 3 según el Real Decreto 86/2025, de 11 de febrero.

Si lo que tienes es experiencia, existe la otra vía del certificado: la acreditación de competencias por experiencia laboral. En Cantabria, expedir un certificado profesional ya superado cuesta una tasa de 14,96 euros, según la web de EMCAN. Una referencia general está en certificado de profesionalidad: qué es y cómo se obtiene.

Becas y ayudas: lo que cobras por asistir en cada comunidad

Los dos servicios de empleo pagan becas y ayudas a las personas desempleadas que asisten a sus cursos. Los importes de Cantabria son los del cuadro resumen oficial; en La Rioja la cuantía depende de la convocatoria vigente (Resolución 117/2024, de 9 de diciembre, para 2025 y 2026) y tiene dos límites fijos.

En La Rioja, el mínimo para tramitar una beca o ayuda es de 20 euros en el total de la acción formativa, y el máximo diario de las becas de asistencia es el del salario mínimo interprofesional diario del año de inicio del curso (40,70 euros en 2026, que sale de dividir los 1.221 euros mensuales del SMI entre 30). La aprobación queda condicionada a no recibir otras ayudas con la misma finalidad, y quien participa en dos acciones compatibles el mismo día solo cobra por una. En Cantabria, la resolución puede tardar hasta seis meses; pasado ese plazo sin respuesta, la solicitud puede entenderse desestimada. Los importes tienen la consideración de rendimientos del trabajo y llevan una retención del 2 % de IRPF, así que de una beca de 9 euros por día se cobran 8,82 (9 × 0,98). Si te la deniegan, cabe recurso de alzada ante la Consejería en el plazo de un mes. Más sobre ayudas en becas y ayudas por asistir a cursos.

Un ejemplo hipotético y anónimo con la aritmética hecha: un curso de 150 horas a 5 horas diarias son 30 días lectivos (150 ÷ 5). Una persona con discapacidad reconocida del 33 % en Cantabria cobraría hasta 270 euros brutos de beca (30 × 9), unos 264,60 netos de retención (270 × 0,98). Si además vive a más de 50 km con horario de mañana y tarde, sumaría 360 euros de manutención (30 × 12).

Tu demanda y tu paro mientras estudias

Cada comunidad trata la demanda de manera distinta durante el curso, y de eso depende si tienes que renovarla.

Si cobras prestación o subsidio, el compromiso de actividad incluye participar en acciones que aumenten tus posibilidades de colocación, formación incluida. Según el SEPE, rechazar sin causa justificada un curso es infracción grave y se sanciona con la pérdida de la prestación tres meses la primera vez, seis la segunda y la extinción la tercera, y estudiar o cuidar de hijos menores no se consideran causas que lo justifiquen. Cómo compatibilizar curso y cobro, en cursos del SEPE compatibles con el paro, y las obligaciones en obligaciones del demandante. Al terminar el curso, ve cuanto antes a tu oficina con el diploma para que la formación se anote en tu perfil, y si pasó tu fecha de renovación, renovar la demanda de empleo explica cómo regularizarlo.

Errores frecuentes al pedir plaza

Preguntas frecuentes

Por dónde empezar esta semana

Si vives en La Rioja, abre el buscador, filtra tu localidad y activa «Mantenme informado»: con 403 cursos por empezar, lo que importa es llegar al formulario el día que se abre. Si vives en Cantabria, pide cita en tu oficina de empleo y lleva anotados tres cursos del buscador; tu orientador puede derivarte a programas que no salen en el catálogo, como el de mejora de la empleabilidad. En los dos casos, una llamada a la entidad antes de la prueba de selección ahorra viajes en balde.